重庆专升本该怎样调整学习状态？

　　没有事情是一帆风顺的，要想达成目标，就必须要付出一些代价。重庆专升本也是这样的，很多同学明明学习的时候一直很努力，每天都在认真的上课、做题、复习。可是感觉还是有很多东西自己怎么也学不会，遇到了瓶颈，一直没有办法突破。

　　很多同学在刚开始备考的时候会陷入自我怀疑，感觉总是找不到状态，虽然每天也在按照计划学习，可是感觉效率却很低，在刚开始的时候就要丧失专升本的信心了。看着别人每天埋头苦干，自己却没有什么进展，慢慢的就陷入了焦虑。

　　其实即使是基础很强，成绩很优异的同学在备考的时候也会出现这个现象的。

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　　这都是正常的，大家一定要平静的看待。

　　不管是高考还是考研还是专升本，总会有那么一段时间，尽管你努力学习，也想把握好备考状态，可是总会有一些不能让你满意的东西伴随着你。于是花了大量时间思考到底该不该继续学下去，导致最后一事无成。都不用等别人动手，自己就把自己消耗殆尽了……

　　怎样快速调整状态找到备考节奏

　　1、别逼太紧，适当放松

　　很多人在备考的时候，可能对自己的要求有一点过于严格了。每天都是高强度的学习任务，如果完不成就会产生落差，高强度连续的学习，会浪费很多的时间，甚至会逐渐走向偏执。

　　其实专升本的难度，知识体量根本没有这么大。备考专升本也不用学的“昏天暗地”的，有的同学甚至一天学习12个小时以上，连续这样的高强度学习，一段时间过后往往都会适得其反。

　　建议同学们如果觉得自己长时间不能进入状态或者效率低下的话，可以尝试稍微的放松的一下，在中午的时候可以午睡一下，晚上的时候可以看一部电影或者电视剧放松一下，慢慢的调整状态。

　　2、做好自己，不要被他人影响

　　“明明自己的心态挺好的，也一直按照自己的计划来，可是别人都开始复习第二轮了，而我还停留在第一轮，大家都说我的进度太慢了，来不及了”相信这段时间不少的同学内心都有这样的想法，明明自己好好的复习，中途被别人影响了心态，每一年都会出现这样的情况，这类同学不在少数。

　　很多升本人容易被周围人的学习状态与速度影响，别人背书你也背书，别人做题你也做题。这样不仅学习效率不高，而且很容易让自己陷入焦虑之中。找准自己的学习节奏很关键。别人比你进度快，但不一定比你学的好。

　　3、不要在意别人的想法

　　每个人的选择不一样，有的人不想专升本，却总是喜欢影响那些要考专升本的人的心态。自己不敢去做，却想让别人也做不了。

　　大家在专升本的过程中，总会听到各种劝你放弃的声音比如“当你专升本毕业后，我已经有两年的工作经验了，你专升本的本科文凭难道会比我两年工作经验更值钱吗?”“考上了又能怎么样呢?毕业不还是一样的找工作啊，早点出来赚钱不好吗?”等等这一类的话语。

　　有些意志不够坚定的同学就很容易被影响，然后学习的效率也变得低下。同学们在备考期间，可以多和要专升本的人交流，避免听到这些负能量，同时自己的内心也要强大起来，不要被他们影响。

　　4、接受并不完美的自己

　　在备考的时候，很少有人会觉得自己比别人聪明，大多数人都觉得自己比别人笨。总是认为自己学不会，学的慢。大家都认为很简单的知识，有的同学可能要两倍的时间去完成。没有人是完美的，有的人在某些方面的接受能力可能就会慢一些，而刚好专升本可能就要考察这些知识。

　　如果你觉得你学的慢，别人一分钟就懂的知识点，你却需要十分钟。长时间下去，可能你就会怀疑自己可能真的不适合专升本。知识是无限的，但是专升本的知识点是有限的，不要因为你反应比别人慢就心灰意冷，掌握一个知识时间你花的时间越长，说不定你就比别人学的更加牢固。

　　希望所有选择了专升本的同学都可以坚持下去，大家千万不要中途放弃，明年一定会有一个好结果。

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